九月二十三日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺と体験の方と準備体操からマット運動。技の研究は亀からの腕十字固め.首刈り十字。向井とゴンベが入って打込み。内田も加わり寝技のスパ四分×六本,スパーリング四分×五本。本日は六人での練習となりました。写真の三人は実は四人です。お疲れ様でした。

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9月17日 日曜練習


大学生になった吉原君が久しぶりの参加でした。

九月十八日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺と和田がレスリングと一緒に準備体操からマット運動。技の研究は無しで二人で自由打込み。八丁と井上が加わり寝技のスパ三分で四人で廻しを二週。和田はここでオシマイ。向井が入ってスパーリング。途中大久保も二度入って三分七本。本日は六人での練習となりました。珍しく和田も練習に加わり,今日の参加者はラッキーでした。ヨカッタね,お疲れ様。

九月十六日 担当 大久保凡

href="http://blog-imgs-112.fc2.com/s/k/s/sksambo/20170917010220de3.jpg" target="_blank">170916_2132~01

今日の練習は吉澤,池戸,江嵜と準備体操からマット運動。和田と内田はトレーニング。技の研究は巴腕十字固め。向井,八丁,上松が加わり打込み。内田も入って寝技のスパ四分×五回。スパーリング四分×六回。本日は九人での練習となりました。お疲れ様。

9月10日 日曜練習


レスリング会員の浅沼さんが参加されました。是非また参加して下さい。
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sksambo

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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