六月十七日 担当 大久保凡

180617_1825~01

今日の練習は大久保が準備体操。内田と井上が途中参加。和田と今泉堅太郎がトレーニング。技の研究は逆足アキレス腱固め。打込みを五分間。三人で寝技のスパ四分×一廻り+内田vs井上。スパーリング内田vs井上で終了。本日は五人での練習となりました。
お疲れ様でした。

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六月十六日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺と準備体操からマット運動,内田はトレーニング。技の研究は内田にキーロックを教わる。向井とゴンベが加わり打込み。内田も入って寝技のスパ,大久保が抜けた四人で三分廻し二週。スパーリングは大久保も入って四分×六本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。ゴンベはエクトプラズムの様に隠れています。

六月十日 



太田君は残念な結果だったそうですが,再挑戦するそうです。
来週の日曜練習は大久保コーチの担当です。宜しくお願いします。


六月九日 担当 大久保凡

180609_2132~01

今日の練習は小野寺,池戸,洪と準備体操からマット運動,内田はトレーニング。技の研究は河津掛けからの展開四種。向井も加わり打込み四分。上松と内田も入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×五本。本日は七人での練習となりました。お疲れさまでした。

六月六日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺がレスリングと一緒に準備体操 ,途中より洪君が久し振りに参加。和田,今泉堅太郎,黒沼がトレーニング。技の研究は担ぎに対する腕絡み。井上も加わり打込み。寝技のスパは大久保を含む四人で三分二廻し。スパーリングは大久保を除く三人で四分一廻し。本日は七人での練習となりました。お疲れ様でした。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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