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十一月二十六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺と各自アップ。木村と平林が加わり技の研究。両袖を取り取られた處からのゲラシモフ。向井が入って打ち込みを五分間。内田とごんべが加入で寝技のスパーリング四分×六本。郭も入りスパーリング四分×五本。本日は八人での練習となりました。お疲れさま。なお十二月四日午後七時より忘年会を行います。参加する方は当日 午後六時半に道場に集合してください。宜しくお願いします。



------------------ NO WAR !!!!!! -------------------------------- 大久保凡
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十一月二十三日 担当 大久保凡



今日の練習は井上のみ。各自アップより技の研究へ。袈裟固めからの腕絡み系への展開。本日は技の研究のみで二人での練習となりました。お疲れさま。井上の眼はしっかりと開いています。
十二月四日午後七時より忘年会を行います。参加する方は二十七日までに連絡してください。宜しくお願いします。




------------------ NO WAR !!!!! ---------------------------------- 大久保凡

十一月十九日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺と準備体操からマット運動。平林が加わり技の研究。今日はゲラシモフの別バージョン。向井が入って打ち込みを五分間。内田、ごんべも参加して寝技のスパーリング四分×六本。郭も入ってスパーリング四分×六本。本日は七人での練習となりました。お疲れさま。十二月四日の忘年会に出席する人は来週の日曜日までに連絡してください。宜しくお願いします。
https://youtu.be/vOWP1HaKeGA


--------------- NO WAR !!!!!!!!!!!!! --------------------------------------- 大久保凡

十一月十二日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺、松井と準備体操からマット運動。木村、向井、吉澤父が加わり技の研究。今日はゲラシモフ。ごんべが入って打ち込みを五分間。内田が参加して寝技のスパーリング四分×六本。松井が抜けてスパーリング四分×五本。本日は七人での練習となりました。お疲れさま。十二月四日午後七時より忘年会を行います。場所はまだ未定です。参加する方は申し出てください、宜しくお願いします。
https://youtu.be/EelkoB3yOhs


-------------- NO WAR !!!!!!!!! ----------------------------------------------- 大久保凡

十一月五日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺と準備体操からマット運動。木村、向井が加わり技の研究。今日はライス・マフマトリン式股関節固め。ごんべが入って打ち込みを五分間。内田と郭も参加して寝技のスパーリング四分×六本。スパーリング四分×五本。本日の練習は七人での練習となりました。お疲れさま。
十二月四日午後七時より忘年会を行います。奮っての御参加、宜しくお願いします。出席する方、コメント欄でも受け付けます。
https://youtu.be/nUmJkQlHOTY


--------------- NO WAR !!!!!!!!!!! ---------------------------------------- 大久保凡
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sksambo

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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