8月21日 日曜練習


後ろの人により池戸君のいつものポーズが阻止されました。

次々回、9月4日(日)の練習は新宿区レスリング大会のためお休みとなります。
宜しくお願い致します。
スポンサーサイト

八月二十日 担当 大久保凡

160820_2126~01

今日の練習は小野寺,池戸,体験の國枝さんと準備体操からマット運動。向井が加わり技の研究は膝十字固めの基本と仰向けの相手への膝十字固め。立ち技で足取り。打込みを十分間。寝技のスパ四分×四本。スパーリング四分×四本。本日は五人での練習となりました。國枝さん,お疲れ様でした。 また機会を見つけて練習に来てください。86キロの巨漢でした。

八月十六日 担当 大久保凡

160816_2125~01

今日の練習は小野寺がレスリングと一緒にアップ,優樹が技研から。今日の技の研究は河津掛けから,軸足より反対の肩への線を意識した動きを練習。同様の動きでの帯取り返しも。腕の関節技の原理を少々。手首,肘,肩の三点の内,二点を固定して残りの一点を動かすことで極める事が出来るという事。今日は人数も少なく,技の研究のみの練習となりました。颱風の雨の中での練習,お疲れ様でした。

8月7日 日曜練習


安藤君が強豪女子を連れて来てくれましたが、安藤君も相当の強豪ぶりでした。

八月六日 担当 大久保凡 

160806_2130~01

今日の練習は池戸と準備体操,途中から三多摩の鈴木が加わる。三人でマット運動。和田と内田はトレーニング。黒沼と田中代表も入って技の研究。帯を取った処からの技,帯取り膝廻し,帯取り足首刈り,河津掛けからの変化を四種。鈴木,向井参加で打込み。内田,今泉も入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は十人での練習となりました。写真では誰かの腹筋トレとアタシが眼を瞑っているのがアレレ。三多摩サンボの皆さん参加で愉しい練習となりました。有り難う御座いました。お疲れ様。池戸は珍しく腕を組めませんでした。
プロフィール

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク