FC2ブログ

三月二十六日  担当 大久保凡



今日の練習はごんべと井上が現れて各自アップ。二人で打込みの後,寝技のスパ,三人で三分二廻り。大久保が抜けてスパーリング。三分三廻り,インターバル一分半。本日の練習は三人での練習となりました。お疲れ様でした。賑やかしで大久保も入っての写真です。

スポンサーサイト

三月二十三日 担当 大久保凡



今日の練習は何故か時間になっても誰も来ず。ごんべ,川村,向井,十年振りの佐々木さんと各自アップから技の研究でアキレス腱固めの基本。打込みの後,寝技のスパ四分×四本。スパーリング四分×五本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。


三月二十一日 担当 大久保凡



今日の練習は安田と各自アップ,和田と内田がトレーニング。技の研究は寝技での足担ぎされた時の関節技。井上,川村,新里,ゴンベが加わり打込み。内田と向井も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×六本。本日は九人での練習となりました。お疲れ様。四月のゴールデンウイークの練習は4月27.28.5月1..4.5.6日とします。宜しくお願いします。ゴンベは隠れるのが面倒になったと言い,写真からは撤退。

三月十六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,丸山兄,吉澤と準備体操からマット運動,内田,和田,堅太郎がトレーニング。上松とごんべ,吉澤父も加わり技の研究でアキレス腱固めの基本からスライディングアキレス腱固め。打込みを五分間。向井が入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は十一人での練習となりました。丸山兄は高校入学を機に一旦退会の由。時間が出来たら遊びにお出で。お疲れ様でした。明日はサンボ中学生選手権大会,吉澤は実力発揮で,頑張ってください。上松も試合なのでシッカリな。

3月10日 日曜練習



高校生が体験で参加しました。平均年齢が少し下がりました。

プロフィール

sksambo

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク