一月十六日 担当 大久保凡

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今日の練習は優樹と吉原がレスリングと一緒にアップ。透明人間と黒沼が加わり技の研究。透明人間による隅返しのステップ違い等三種類。井上と八丁が入って打込みを十分間。寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×七本。本日は大久保は風邪の為,口だけ。すみませんでした。六の日に珍しく七人での練習となりました。写真は井上の歯を欠いて申し訳ないという黒沼の姿です。お疲れ様。

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1月15日 日曜練習


体験の方が1名参加されました。
再度のご参加お待ちしております。

一月十四日 担当 大久保凡

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今日の練習は禅君,小野寺, 池戸で準備体操。体験の伊瀬谷さんが加わりマット運動。技の研究は河津掛けからの回転足取り。向井が加わり打込み。寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。大久保は風邪の為,少しだけ参加。本日は六人での練習となりました。伊瀬谷さん,是非また来てください。寒中,お疲れ様でした。

一月九日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺がレスリングと一緒のアップ。技の研究は技の連携。覆面と井上が加わり寝技のスパ。大久保を含めて四人が二組で廻し四分二周。大久保はタイマーになって三人でスパーリング。四分廻し二周。本日は四人での練習となりました。お疲れ様。

1月8日 日曜練習


今年最初の日曜練習でした。
本年もどうぞよろしくお願いします。
プロフィール

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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