七月十五日



今日はそれぞれ良い練習が出来ていました。猛暑の中お疲れ様でした。

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七月十四日 担当 大久保凡

180714_2129~01

今日の練習は小野寺,かまくら,三年ぶりの新里,吉澤と準備体操からマット運動で内田がトレーニング。吉澤はトレーニングに移り技の研究は下からの腕十字固め。李が途中より加わる。ゴンベが入って打込みを十分間。寝技のスパ四分×六本,スパーリング四分×五本。本日は九人での練習でした。お疲れ様。李が怪我をしなくてヨカッタ。

七月八日



Kさん4連続練習参加中です。

七月七日 担当 大久保凡

180707_2132~01

今日の練習は池戸,小野寺,蒲倉と準備体操からマット運動。小野寺はここで退場。技の研究は下からの返しを三種。向井が加わり打込みを十分間。四人で廻し三分×二週。スパーリング四分×六本。本日は四人での練習となりました。お疲れ様。身長が丁度同じくらいの三人でした。

七月六日 担当 大久保凡

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今日の練習は蒲倉がレスリングと一緒に準備体操からマット運動。技の研究は腕絡みの原理。途中より洪も加わる。柴生田,井上,八丁,及川(三多摩)が入って打込み。寝技のスパ四分×五本。黒沼(三多摩)も参加してスパーリング三分×七本。本日は八人での練習となりました。三多摩のお二人,有り難うございました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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