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一月十六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺がレスリングと一緒にアップ。井上とごんべが加わり技の研究でゲラシモフの応用。寝技のスパ三分×六本。スパーリング四分×四本。本日は四人での練習となりました。お疲れ様。

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一月十三日



何故かウルトラマンレオの話で盛り上げリました…

一月十四日 担当 大久保凡



今日の練習は和田がトレーニング。黒沼(三多摩),八丁,井上,ごんべが揃ってから打込み,黒沼はまずトレーニング。黒沼が加わり,向井も参加して寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×五本。本日は七人での練習となりました。写真は和田が撮ってくれました。お疲れ様。

一月十二日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,江嵜と準備体操。上松が加わりマット運動で内田はトレーニング。かまくらが入って技の研究。膝十字固めの基本と上から,下からの膝十字固め。途中より向井とごんべ,吉澤父も参加。打込みの後,寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。初めから見学の中村さんを含めての撮影。本日は九人での練習となりました。お疲れ様。

一月六日



今年最初の日曜練習でした。本年も宜しくお願いします。

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sksambo

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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