二月十七日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺,吉澤,池戸,村上と準備体操からマット運動。内田と和田がトレーニング。技の研究は袈裟固めと横四方固めとそこからの腕関節技。吉澤父とゴンベと向井も入って打込み。今泉コーチが見学,内田も加わり寝技のスパ四分×五本,スパーリング四分×五本。本日は十一人での練習となりました。お疲れ様。今日のゴンベは赤い靴。

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二月十六日  担当 大久保凡

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今日の練習は八丁と亀からの動き方を五種類,技の研究として。



二月十一日 担当 大久保凡

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今日の練習は村上くんと準備体操からマット運動の一つ一つの動き方の確認と受け身の練習。ほぼ二時間かけてユックリと修得。これで準備体操は大丈夫。そして何故それをやるのかを理解出来ているので,今後の体の動きに変化があると思います。お疲れ様でした。

二月十日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺,池戸と準備体操からマット運動。技の研究は亀相手での首狩り十字固めと腹刈り十字固め。向井と井上も入って打込み。ゴンベも加わり寝技のスパ四分×四本,スパーリング四分×五本。本日は六人での練習となりました。お疲れ様。

二月三日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺,吉澤と準備体操からマット運動。技の研究はヤプニンチェフ。吉澤父も加わる。打込みを五分間。ゴンベも加わり寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日は五人での練習となりました。道場のマットと側面保護板が変わりました。マットは少々固い感じがします。膝を守る為にむき出しでは無い状態で練習したほうが良いかもしれません。お気をつけあれ。何時もと反対側で撮影をしたらライティングが全然違って明るく撮れ過ぎました。来週はシッカリ撮りますよ。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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