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七月二十日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,かまくら,李と準備体操からマット運動。内田がトレーニング。途中より池戸も加入。ごんべと向井も入って技の研究。膝蹴り十字固め。寝技の段階から順を追って。川村と八丁が加わり打込み。内田も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日は十人での練習となりました。お疲れ様。

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七月十六日 担当 大久保凡



今日の練習は八丁と土居君と準備体操。技の研究は飛び付き十字固め。井上が加わり打込み。川村も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング三分×六本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。八丁と土居君は仲良く目を瞑っておりました。残念。井上は目を開けています。

七月十五日 担当 大久保凡



今日の練習は沖島,安田と準備体操からマット運動。途中よりかまくらも参加。技の研究は逆足アキレス腱固め。ゴンベが加わり打込み。向井が入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は六人での練習となりました。今日の写真は身長が丁度揃っているね。同体型で良い練習が出来ました。お疲れ様。

七月十三日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,島崎,鈴木(三多摩)と準備体操からマット運動。内田がトレーニング。技の研究は逆足アキレス腱固めの基本とオモプラッタ。及川,上松,ごんべ,向井も加わる。大石も入って打込み。内田も加わり寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。三多摩サンボの辻井さんは少し参加。総勢十一人での練習となりました。お疲れ様。

七月六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,伊藤,武井と準備体操からマット運動途中より小林も参加。技の研究は腕十字固めの基礎。ごんべと向井,八丁も加わり打込み。川村も参加して寝技のスパ四分×六本,スパーリング四分×六本。伊藤は寝技のスパまで。ゴンベは写真抜け,,本日は九人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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