四月二十二日 



実は二人隠れてます。

スポンサーサイト

四月二十一日 担当 大久保凡

180421_2133~01

今日の練習は小野寺,池戸と準備体操からマット運動。内田がトレーニング。技の研究はアキレス腱固めの基本動作。向井とゴンベが加わり打込みを十分間。内田も入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×五本。本日は六人での練習となりました。中盤より吉澤父が見学。お疲れ様。

四月十六日 担当 大久保凡

180416_2129~01

今日の練習は小野寺が準備体操からマット運動。八丁が加わり技の研究。逆足アキレス腱固め。向井も入って寝技のスパ四分×四人一廻り。スパーリングは大久保が抜け三人三分×二廻り。本日は四人での練習となりました。お疲れ様。

四月十四日 担当 大久保凡

180414_2132~01

今日の 練習は小野寺,伊藤,村上,吉澤と準備体操からマット運動,途中より戸室も参加。内田はトレーニング。技の研究は下からの腕十字固め。向井とゴンベ,吉澤父が加わり打込み。内田も入って寝技のスパ四分×六本。伊藤はここで退場。スパーリング四分×六本。本日は久々のツバナレ十人での練習となりました。お疲れ様でした。ゴンベの探索はますます難しくなっています。写真には八人が写っております。

四月八日



写真には写っていませんが,ビジターでTさんが初参加でした。

プロフィール

sksambo

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク