十月十六日 担当 大久保凡

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今日の練習は井上,向井,八丁が各自アップ。打込みを十分間。寝技のスパ三分,四人で一廻り半。スパーリング大久保抜きで四分一廻り。本日は四人での練習となりました。雨の中,お疲れ様でした。
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十月十四日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺,江嵜,吉澤と準備体操からマット運動。内田がトレーニング。及川(三多摩)加わり技の研究。腕十字固めを立ち上がる事で防がれる時の戻し方。途中より黒沼(三多摩)も参加。.鈴木(三多摩)入って打込み。内田,向井,今泉コーチも加わり寝技のスパ四分×七本。吉澤父も加わる。草野(三多摩)は間に合わず見学のみ。スパーリング四分×七本。本日は三多摩サンボ合同でスパーリング多めの練習となりました。参加者は十二人。三多摩の皆さん,又の機会も宜しくお願いします。お疲れ様。

十月九日 担当 大久保凡

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今日の練習はゴンベの後で井上が到着して打込み。そして向井が加わり寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日は四人での練習となりました。今日の井上の目は開いています。元気です。お疲れ様でした。

十月七日 担当 大久保凡

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今日の練習は三多摩サンボスクールとの合同練習。小野寺江嵜,吉澤,丸山と準備体操からマット運動。内田と和田はトレーニング。三多摩サンボ田中代表も加わる。吉原は練習に来るも,直前に急用で帰還。技の研究は回旋アキレス腱固めの基礎と同系列の草刈りからのアキレス腱固めと飛び付きアキレス腱固め。途中より黒沼,及川も加入。打込みを十分間。ここから向井,鈴木,大石も参加。寝技のスパ四分×六本。辻井,草野も入ってスパーリング四分×六本。本日は十六人参加の練習となりました。三多摩サンボの皆さん,有り難うございました。また宜しくお願いします。お疲れ様。

十月六日 担当 大久保凡

171006_2121~01

本日は八丁と井上が集まった処で各自アップ。打込みを少々。大久保,井上,八丁で寝技のスパ三分で廻しを三週。井上と八丁で四分一回。寝技デイとなりました。二人だけなので近距離での写真で練習やった感をアピールしてみました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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