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六月二十九日 担当 大久保

津田と吉成と井上と体操からマット運動。その後は腕十字の入り方の練習。その間に大勢集まり打込みから寝技のスパ三分×五回。スパーリング四分×十回。試合直前なので,身体を動かす事を中心にして怪我の無いように練習しました。参加者は上記三人に鈴木,柴生田,照井,今泉堅太郎,小野,北原,鈴木岳夫,水戸,安藤,犬飼,清水と大久保で十五人。暑いです。体調管理をしっかりして,体力を保ちながら減量してください。大哲さん,日曜日には手伝いよろしくお願いします。










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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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