六月二十九日 担当 大久保凡

130629_2138~01

今日の練習は相澤,小野寺と準備体操とマット運動,渡邉は途中加入。技の研究は亀の相手へのアキレス腱固め。内田,升本も加わり練習。なかなか動きが理解出来ず若干時間を延長。鈴木,小野卓,井上が入って打込みを十分間,寝技のスパ四分×四本,スパーリング五分×六本。寝技のスパの時間を短縮しました。終盤で安藤が様子を見に来てくれました。総勢十人。段々暑くなってきたので水分補給はしっかりと。五分間のスパーリングをこなせる体力がつく様に頑張りましょう。お疲れ様でした。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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