三月二十九日 担当 大久保凡

140329_2129~01

今日の練習は小野寺,田中,体験の伊藤,吉成と準備体操からマット運動。内田,鈴木,升本も加わり寝技の打込み。伊藤さんは受け身の練習。向井も入って打込みを十五分。寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。小野寺は故障で寝技のスパが始まった処で引き上げました。総勢九人。やっと暖かくなって暖房を点けずに練習できました。環境が整いました,沢山集まって,しっかり練習しましょう。四月からの月謝とビジター料金は消費税分の加算が8%に変わります。御注意ください。よろしくお願いします。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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