十一月二十八日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺と中村,後藤と準備体操からマット運動,途中より田中が入る。技の練習は膝十字固め。田中は見学。向井,鈴木,升本が入って打込み。中村と後藤は受け身の稽古。内田も加わり寝技のスパ。四分×六本。スパーリング四分×六本。本日九人での練習でした。雨模様の中,練習に来てくれた人。有り難う。お疲れ様。中村君,これから愉しく練習していこう,覚える事は沢山あるからね。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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