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三月二十八日 担当 大久保凡

150328_2128~01

今日の練習は小野寺,後藤,中村と準備体操からマット運動。和田と内田はトレーニング。技の練習はアキレス腱固めの基本形。ここをちゃんと覚えたら,しっかりと決める事が出来ます。頑張って覚えてください。鈴木岳男が入って打込みを十分間。向井,内田が加わり寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日の練習は八人,見学にサムさんが居りました。先週に比べたら倍増だ。来週もこの調子でいきましょう。お疲れ様。BGMはBLUE MITCHELLでした。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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