七月二十六日 担当 大久保凡

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今日の練習は太田,蒲倉と準備体操からマット運動。途中より井上,八丁が加わる。技の研究はアキレス腱固めの基本。私の遣り方は体幹を充分に遣う遣り方になります。そこを意識してください。打込みを十分間。寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。今回は今泉コーチの代わりで大久保が指導しました。総勢五人。お疲れ様。
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東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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