十二月二十六日 担当 大久保凡

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今日の練習は田中と池戸と体験の星野と準備体操からマット運動。途中より内田淳一参加。内田はトレーニング。技の研究はゲラシモフの応用,櫻井も加入。田中と星野は受け身の練習。八丁も加わり打込み。内田と向井も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日は九人での練習となりました。本年の練習は今日で終了。来年は六日から始まります。来年も怪我をしないで,しっかりと練習しましょう。良いお年を。お疲れ様。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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