五月二十八日 担当 大久保凡

160528_2130~01

今日の練習は池戸,吉原,吉澤と準備体操からマット運動。技の研究は膝十字固め。基本と仰向けの相手への膝十字固め,吉澤父も参加。八丁が加わり打込み。向井と内田が入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×六本。本日は八人での練習となりました。お疲れ様でした。
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東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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