160827_2131~01


今日の練習は池戸と吉澤禅と準備体操,優樹が入ってマット運動。内田はトレーニング。技の研究はマウントからの腕十字固め,横四方固めからの回転腕十字固め。八丁が加わり,長谷川秀彦版帯取り横投げ。内田も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日は六人での練習となりました。お疲れ様。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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