八月十六日 担当 大久保凡

170816_2127~01

今日の練習は小野寺と準備体操。マット運動の途中より八丁参加。技の研究は飛行機投げ。井上が加わり打込み。寝技のスパは小野寺,八丁,井上で三分×二廻り。スパーリングは同様に三分一廻り。大久保は膝の炎症でスパには参加できず。本日は四人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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