十月二十八日 担当 大久保凡   

171028_2131~01

今日の練習は小野寺,江嵜と準備体操からマット運動。技の研究は抑え込みの基本。途中より八丁と向井も参加。打込みを十分間。ゴンベも加わり寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×五本。本日は六人での練習となりました。雨中での参加,お疲れ様でした。


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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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