五月十九日 担当 大久保凡

180519_2130~01

小野寺,江嵜,吉澤父と準備体操からマット運動。ゴンベと向井が参加してから技の研究。今日はゴンベに隅返しを二種教わりました。打込みの後,寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は六人での練習でした。お疲れ様。明日の練習は合同練習会の為,ありませんので間違えませぬ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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