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九月二十九日 担当 大久保凡

180929_2132~01

今日の練習は小野寺,かまくら,体験の小嶋さんと準備体操からマット運動,途中より川村,吉澤父参加。内田,和田はトレーニング。技の研究は膝十字固め。八丁と上松も加わる。基本と亀からの入り方をやる。今泉堅太郎もトレーニング。向井も入って打込み。内田とゴンベが加わり寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×六本。本日は十三人での練習でした。お疲れ様。ゴンベは手だけ写っていますな。
明日の練習は台風への用心の為休止いたします。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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