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二月十六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,池戸と準備体操からマット運動。技の研究は帯取り返し。川村,カマクラ,吉澤父,向井,ごんべも途中から参加。八丁も加わり打込みを十分間。寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は九人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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