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七月二十八日 担当 大久保凡



池戸とかまくらと準備体操。基礎的な体の動かし方を練習。八丁,井上が加わり打込み。寝技のスパ三分×二廻り。ごんべが加わりスパーリング。途中で八丁が退場。四分×七本。本日は六人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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