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八月二十六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺と沖島がレスリングとともに準備体操。技の研究はヤプニンチェフの続き。途中より井上も参加。ごんべが加わり寝技のスパ三分×二廻り。スパーリング三分×六本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。


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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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