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十月十九日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,池戸,かまくら と準備体操からマット運動。和田と内田がトレーニング。技の研究は腕絡みの応用。ゴンベ,向井が加わり打込み。内田が入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は九人での練習となりました。お疲れ様。なお二十二日の練習はありません。お間違い無きよう。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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