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一月二十五日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺、池戸、沖島、吉澤、小林と準備体操からマット運動。内田がトレーニング。技の研究は逆足アキレス腱固め。八丁と向井、ごんべが加わり打ち込み。内田も入って寝技のスパ四分×六本。川村が参加してスパーリング四分×七本。本日は十一人と見学者一人での練習となりました。お疲れさま。来週の土曜日の練習は三多摩サンボも参加します。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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