五月十三日 担当 大久保凡

170513_2133~01

今日の練習は小野寺,吉澤と準備体操からマット運動。内田はトレーニング。技の研究は寝技の担ぎを二種。向井と吉澤父が加わり打込み。優樹,犬飼と内田が入って寝技のスパ四分×七本。スパーリング四分×七本。上松が途中より見学。本日は九人での練習となりました。超久々で犬飼が来ました。スパーリングがなんともロシアチックで愉しかった。また来てください。お疲れ様でした。

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東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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