七月二十六日 担当 大久保凡 

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今日の練習は小野寺と安田がレスリングと一緒に準備体操からマット運動。技の研究は足取り。打込みより黒沼も参加。寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×五本。本日は四人での練習となりました。お疲れ様でした。

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東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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