十一月六日 担当 大久保凡

171106_2124~01

今日の練習は安田がレスリングと一緒にアップ。技の研究は膝十字固めと河津掛けからの膝十字固め。途中より井上も参加。向井が加わり打込み。三人を廻しで四分/三分で二週。スパーリング四分で廻し。大久保は風邪気味の為,指導のみでの参加でした。お疲れ様。

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東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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