十一月十一日 担当 大久保凡

171111_2134~01

今日の練習は小野寺,池戸で準備体操からマット運動,内田はトレーニング。技の研究は大腰。途中より吉澤も参加。ゴンベと向井が加わり打込み。八丁と内田も入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×七本。途中より吉澤父と現場監督が見学。本日は十人での練習となりました。お疲れ様。ゴンベは写真の中に入っています。判るかなあ。少しだけ見えるのだけれども……。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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