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二月十日 担当 大久保凡

180210_2132~01

今日の練習は小野寺,池戸と準備体操からマット運動。技の研究は亀相手での首狩り十字固めと腹刈り十字固め。向井と井上も入って打込み。ゴンベも加わり寝技のスパ四分×四本,スパーリング四分×五本。本日は六人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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