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二月十一日 担当 大久保凡

180211_1827~01

今日の練習は村上くんと準備体操からマット運動の一つ一つの動き方の確認と受け身の練習。ほぼ二時間かけてユックリと修得。これで準備体操は大丈夫。そして何故それをやるのかを理解出来ているので,今後の体の動きに変化があると思います。お疲れ様でした。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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