六月三十日 担当 大久保凡

180630_2129~01

今日の練習は小野寺と池戸と準備体操からマット運動,内田はトレーニング。技の研究は担ぎ。途中より八丁も参加。向井とゴンベが加わり打込み。担ぎのスパ一分攻守で2ラウンド。内田も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×六本。本日は七人での練習となりました。お疲れ様。

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東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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