七月六日 担当 大久保凡

180706_2130~01

今日の練習は蒲倉がレスリングと一緒に準備体操からマット運動。技の研究は腕絡みの原理。途中より洪も加わる。柴生田,井上,八丁,及川(三多摩)が入って打込み。寝技のスパ四分×五本。黒沼(三多摩)も参加してスパーリング三分×七本。本日は八人での練習となりました。三多摩のお二人,有り難うございました。お疲れ様。

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東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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