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七月七日 担当 大久保凡

180707_2132~01

今日の練習は池戸,小野寺,蒲倉と準備体操からマット運動。小野寺はここで退場。技の研究は下からの返しを三種。向井が加わり打込みを十分間。四人で廻し三分×二週。スパーリング四分×六本。本日は四人での練習となりました。お疲れ様。身長が丁度同じくらいの三人でした。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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