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七月十四日 担当 大久保凡

180714_2129~01

今日の練習は小野寺,かまくら,三年ぶりの新里,吉澤と準備体操からマット運動で内田がトレーニング。吉澤はトレーニングに移り技の研究は下からの腕十字固め。李が途中より加わる。ゴンベが入って打込みを十分間。寝技のスパ四分×六本,スパーリング四分×五本。本日は九人での練習でした。お疲れ様。李が怪我をしなくてヨカッタ。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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