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八月十一日 担当 大久保凡

180811_2124~01

今日の 練習は小野寺,江嵜と土曜練習初登場のビジター.寺島さんで準備体操からマット運動。カマクラが加わり技の研究でアキレス腱固めと逆足アキレス腱固め。途中より向井とゴンベも参加。打込みを五分間。寝技のスパ四分×四本,スパーリング四分×六本。本日は七人での練習でした。大久保は怪我の為,口だけ指導。来週からは普通にやります。お疲れ様でした。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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