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九月一日 担当 大久保凡

180901_2131~01

今日の練習は小野寺,江嵜と準備体操からマット運動,内田がトレーニング。新入会の川村さんが加わり技の研究。今日は下からのスイッチ脇固め。途中より向井も加わる。上松と八丁が入って打込み。内田も加わり寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×六本。本日は八人での練習となりました。お疲れ様。川村さん,これからも宜しく.愉しく練習していきましょう。






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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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