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九月二日 担当 大久保凡

180902_1821~01

今日の練習は内田がストレッチ,和田がトレーニング。少したってから洪が来たので各自アップに。技の研究は帯取り返し。内田とゴンベが入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。写真は和田が撮ってくれました。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。ゴンベはほぼほぼ消えています。


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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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