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九月八日 担当 大久保凡

180908_2132~01

今日の練習は小野寺,吉澤,池戸,江嵜,北沢,吉澤父と準備体操からマット運動。和田と内田がトレーニング。技の研究は膝固め。向井が加わり打込み。かまくらと新里と内田が入って寝技のスパ四分×七本。スパーリング四分×九本。本日は十二人での練習となりました。本当に久し振りのツばなれです。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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