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九月十七日 担当 大久保凡

180917_2006~01

今日の練習は開始時間を過ぎてからゴンベ,八丁,井上が参戦。各自アップの後,打込み。寝技のスパ四分×三本。向井も加わりスパーリング四分×五本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。一昨日に続き,ゴンベの姿はほぼ消えています。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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