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九月二十二日 担当 大久保凡

180922_2138~01

今日の練習は小野寺,池戸,吉澤,かまくらと準備体操からマット運動。吉澤父も随時参加。内田はトレーニング。技の研究は膝固めからの股割きを二種。ゴンベと向井も加わり打込み。内田も入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×七本。本日は九人での練習となりました。三連休の初日でも何時もと同じ様に集まりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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