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九月二十四日 担当 大久保凡

180924_2000~01

今日の練習は新里,かまくら,川村と準備体操からマット運動。和田はトレーニング。技の研究はゲラシモフ。八丁が加わり打込み。和田,黒沼,向井が入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×五本。本日は八人での練習となりました。写真は和田に撮ってもらいました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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