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十月八日 担当 大久保凡

181008_2001~01

今日の練習はかまくらと準備体操からマット運動。種目ごとに詳細解説。井上が加わり打込み。向井も入って寝技のスパ四分×四人で一廻り。スパーリングは大久保が抜けて三人で四分一廻し。本日は四人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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