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十月十六日 担当 大久保凡

181016_2129~01

今日の練習は小野寺がレスリングと一緒にアップ。,洪が加わり技の研究。今日は腹刈り腕十字固め。井上が参加して打込み。寝技のスパは三人で四分×一廻り。川村が入ってスパーリング。三分×六本。本日は五人での練習となりました。お疲れさま。小野寺と洪はもう少し磨けば出来る筈です。頑張って覚えてください。使えます。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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