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十一月十日 担当 大久保凡

181110_2135~01

今日の練習は小野寺,池戸,カマクラ,ゴンチャロフジャパンの渡邉さんと準備体操。三多摩の草野が加わりマット運動。三多摩,及川,鈴木,大石も入って技の研究。今日は膝蹴り十字固め。田中代表はトレーニング。向井,川村,三多摩の黒沼が参加して打込み。八丁,ゴンベ,吉澤父も来て寝技のスパ四分×八本。スパーリング四分×九本。本日は十六人での練習となりました。お疲れ様。渡邉さん,また何時でも来て下さい。歓迎します。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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