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十二月二十三日 担当 大久保凡



今日の練習は太田と準備体操。川村,寺島(ビジター),新里が加わりながらの技の研究で腹刈り十字固め。ゴンベと井上も入って打込み。内田も参加して寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日は八人での練習となりました。お疲れさま。
年末は月曜日,水曜日に練習が有って,来年は一月五日より再開です。宜しく頼みます。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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