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二月六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺がレスリングと一緒に準備体操。技の研究は飛び付かない腕十字固め。途中より八丁も加わる。ごんべと井上が入って寝技のスパ三分×五本。スパーリング一組三分×七本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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