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五月六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺がトレーニングで安田と準備体操からマット運動。技の研究は逆足アキレスと大久保クロス。八丁が加わり打込み。井上と向井が入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング三分×七本。本日は六人での練習となりました。連休最終日集まった皆さん,お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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