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五月十一日 担当 大久保凡



今日の練習は池戸,川村と準備体操からマット運動。内田がトレーニング。技の研究は下からのアームバー。途中より佐々木,ゴンベ,向井が加わる。打込みを十分間。吉澤父と内田も入って寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×七本。本日は七人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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