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六月六日 担当  大久保凡



今日の練習は沖島がレスリングと一緒にアップからマット運動。技の研究は肩抜き後転。八丁と井上が加わり打込み。寝技のスパ四分で三人一廻し。スパーリング四分で三人一廻し。本日の練習は四人で行いました。お疲れ様。


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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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