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六月八日 担当 大久保凡



今日の練習は池戸,沖島,上松,小林と準備体操,内田はトレーニング。川村が加わりマット運動。ごんべも入って技の研究は腕十字固めのセットしてからの技術。向井と八丁も参加して打込み。内田も混じって寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。本日は十人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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