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七月十三日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,島崎,鈴木(三多摩)と準備体操からマット運動。内田がトレーニング。技の研究は逆足アキレス腱固めの基本とオモプラッタ。及川,上松,ごんべ,向井も加わる。大石も入って打込み。内田も加わり寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×五本。三多摩サンボの辻井さんは少し参加。総勢十一人での練習となりました。お疲れ様。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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