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七月十六日 担当 大久保凡



今日の練習は八丁と土居君と準備体操。技の研究は飛び付き十字固め。井上が加わり打込み。川村も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング三分×六本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。八丁と土居君は仲良く目を瞑っておりました。残念。井上は目を開けています。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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