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八月十日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺,沖島,鈴木(アカデミア・アーザ)と準備体操。かまくらと川村が加わりマット運動。技の研究は抱き別れ。途中よりごんべと向井も参加。八丁が加わり打込み。寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×六本。本日は九人での練習となりました。お疲れ様。写真はごんべが撮ってくれました。ありがとう。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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