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十一月三十日 担当 大久保凡



今日の練習は飯田と各自アップ。技の研究は相手が仰向けの時のアキレス腱固め。向井とごんべが加わり打ち込み。寝技のスパ四分×四人で一廻りと大久保が抜けて三人で三分一廻り。スパーリングは三人で三分二廻り。本日は四人での練習となりました。お疲れさま。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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